12월 8일, 부천시시설관리공단 직원대상 스트레스매니지먼트와 성공적인 자기관리전략
1차교육이 공단 대회의실에서 1일과정으로 진행되었습니다.
-행복의 가치: Work 과 Life의 Balance
-스트레스 기본 이해
-스트레스와 뇌신경의학/스트레스에 의한 신체변화
-직무스트레스진단 및 피드백
-직무스트레스대처양식/문제해결역량 강화하기
-스트레스 상황별 극복하는 매니지먼트(몸/감정/문제해결능력 사례 및 실습)
-서비스맨의 자기관리 노하우등에 대해 알아보았습니다

오늘 교육을 통해 여러분들의 스트레스인자에 대해 정확히 알고 자기 스트레스를 예측하고
그리고 적극적으로 대처할 수 있기를 바랍니다 .

"우리는 일어난 일 때문에 스트레스받는 것이 아니라 그 일어난 일에 대한
나의 생각과 판단 때문에 스트레스를 받는 것이다" <에픽테투스>

여러분들의 일터에서 삶터에서 더 많이 행복해지기를 바랍니다.
하루종일 교육 받느라 애 많이 쓰셨습니다.

고맙습니다^^